あなどれん（日本語only ）

何があなどれないのかと言うと・・・・

 

カルシウム

 

調べてみたら・・・

どんなに必要なのかを

思い知らされてしまった・・・

 

 

何で調べたのかと言うと

チョット今・・・気になるサプリメントがあって

それを購入しようか・・・

やめようか・・・

悩んでいたから・・・。

 

それにはカルシウムを始めとする

微量元素が含まれているわけだが

そんなに毎日せっせとカルシウムを摂っていいのか・・・？

 

そう単純に疑問に思ったのだ

 

遺伝的な疾患なのか・・・私の父方の家系に

首の軟骨が骨のように

なってしまう疾患が多く発生しており

自分も気をつけなければ・・・

 

なぁ～んて思ったりしていた

 

 

しかし・・・

その原因は不明

もしかするとカルシウムの取りすぎにより

起こっているのではないか・・・

 

とか・・・

 

カルシウムの取りすぎで

石が身体の中に発生しやすくなるのではないのか・・・

 

なんて思ったりしていたので

二の足を踏んでいたのだ。

 

 

だけど調べてみて

自分が如何に無知か思い知らされた

 

自分が本当に医療の現場で働いていたのか？

 

と自分を疑ってしまうくらいの衝撃を受けたのだ・・・

 

実は軟骨の硬くなるのも

結石が出来るのも

 

全ては

 

 

カルシウム不足から起こっているというではないかっっっ

 

 

 

詳しく知りたい方はこちらを↓どうぞ

 

http://www.yobou.com/contents/rensai/indexes/r07_index.html

 

 

 

簡単に説明すると

カルシウムの摂取が不足し血液中の濃度が下がる

　　　　　　　　↓

ホルモンが分泌され骨からカルシウムが溶け出す

　　　　　　　　↓

体の至る所の細胞のカルシウム吸収能力が高まる

　　　　　　　　↓

本来カルシウムを含んでいなくても機能する細胞にまで

カルシウムが入り込む

　　　　　　　　↓

必要のないところにカルシウムが入り込むので

入り込んだ組織は硬くなったり、色々な疾患に繋がっていく

　　　　　　　　↓

血液中のカルシウムはさらに不足する

　　　　　　　　↓

またホルモンが分泌され、骨から・・・・

　　　　　　　　↓

で気が付いてみると骨粗しょう症・・・

 

これはカルシウム・パラドクスと言うそうで

カルシウムの摂取が不足するとドンドン加速していくそうです

 

アルツハイマーとかも一説ではカルシウム不足の人は

なりやすいらしい・・・

 

ヤバイ

 

10代の頃から物忘れの激しい私はいったいどうなる？？？

 

その他にも両親のわずらっている疾患

高血圧、動脈硬化、糖尿病、白内障、高脂血症e.t.c・・・

全てカルシウム不足で促進されているらしい・・・

 

 

日本の栄養摂取量の中で基準が満たされた事がないものは

 

カルシウム・・・

 

だから摂りすぎとか心配しなくっても

カルシウムは確実に不足しているらしい・・・

（ここでショット安心＾＾）

 

ああ！こりゃ・・・この気分が乗っているうちに

サプリメント注文しておかなくっちゃ！！！

 

 

 

（何のために注文しようとしたかといえば・・・お肌の為なんですけどねｗ）

本来なら・・・食事でカバーしようと思うんだろうけどね・・・苦笑

 

 

あ・・・でも

 

マグネシウムも忘れずにねぇ～～～～♪

（笑）